一、职业生涯开始计算的时间

职业生涯从什么时候开始算起，似乎不是个问题。人们会毫不犹豫地回答“从进入职业活动的时候，人的职业生涯就开始了”。如果有人说“职业生涯从一个人的生命开始的时候就已经开始了”，你同意这个说法吗？

美国心理学家舒伯（donald.e.super）是这一观点的典型代表。舒伯是美国的一位有代表性的职业生涯发展管理专家。舒伯认为人的生命与职业是共同发展的，人们从小就能模仿成人的职业，发展自己的兴趣。舒伯经过多年的研究，将人的一生与职业发展相联系，把二者共同发展的过程分为五个时期。具体内容如下：
   （一）成长期（0～14岁），属于认知阶段。

在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同及他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。经历对职业从好奇、幻想到兴趣，到有意识培养职业能力的逐步成长过程。舒伯将这一阶段，具体分为3个成长期：
   1. 幻想期（10岁之前）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想并进行模仿。
   2. 兴趣期（11～12岁）：以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择。
   3. 能力期（13～14岁）：开始考虑自身条件与喜爱的职业相符与否，有意识地进行能力培养。
   （二）探索期（15～24岁），属于为学习奠定基础阶段。

这一时期，青年人对职业有了相当的认识，他们已经从儿童期对职业的朦胧认识中清醒过来，对职业的倾向性有了相当的主见。他们将认真地为自己探索各种可能的适合自己的职业选择，对自己的智力和能力进行现实性评价。同时，根据未来的职业选择，做出相应的教育规划和教育决策，实现择业和初步就业。这一阶段又可具体分为以下三个时期：
    1. 试验期（15～17岁）：综合认识，并考虑自己的兴趣、能力及所要从事的职业的社会价值、就业机会等，随后进行择业尝试。
    2. 过渡期（18～21岁）：正式进入人才市场，了解人才市场的需求，再选择是否进入专门的职业培训机构，获得相关的经验，使自己由一般性的职业选择转为对专业生涯发展特定目标的选择。
     3. 尝试期（22～24岁）：确定工作领域，开始从事该项职业，同时，对选定的职业发展目标进行可行性的试验。

在这个阶段的青年人从理想进入现实，对自己以往的职业期待值做出调整，寻找自己兴趣、爱好与职业的契合点。
    （三）确立期（25～44岁），属于选择、安置阶段，是大多数人职业生涯周期中的核心部分，是整个人生的高产期。

经过早期的试探与尝试后，在这一时期，最终确立个人的稳定的职业，并谋求发展，获得晋升，实现个人的专业生涯发展。这一阶段一般分为如下三个时期：
    1. 尝试期（25～30岁）：对初就业时所选定的职业不满意。对职业进行再选择，并变换职业工作。变换次数因人而异。当然，也存在对初选职业满意而不变换的情况。
    2. 稳定期（31～44岁）：最终确定稳定的职业目标，并致力于实现这些目标。
    3. 职业中期的危机阶段（30～40岁）：又称为转折期。此时，可能会发现自己并没有朝着目标靠近或发现了新的目标，因而需重新评价自己的需求和目标。
    （四）维持期（45-64岁），属于升迁和专精阶段。

这一阶段，一般达到常言所谓的“功成名就”情景。处于维持阶段的个体一般在工作领域里都取得了一定的地位，工作能力强，业务水平高，可以做为各自职业领域里的业务骨干，已不再考虑变换职业或工作，只力求维持已取得的成就和社会地位。但由于年龄的问题，他们对于学习新知识、新技能的热情逐渐减弱，主动接受新事物的意识开始淡漠，并且容易产生危机感。
    （五）脱离期（65岁以上）

基本脱离工作岗位，安排适合自己的活动来补充退休后的空闲时间。

例如：王亚的故事。王亚在5岁的时候，妈妈把她送到一个音乐班去学习小提琴。从此王亚每天除了完成别的小朋友要完成的学习任务，还要加一个小时来学琴。这一学就是十年，练琴成了王亚每天必做的一件事，成了她生活中不可或缺的一部分，每天不拉一会儿琴就觉得缺少了些什么。她参加省、市、全国青少年小提琴比赛，均获得优异成绩。由于喜欢小提琴，高三即使学习再紧张，王亚也会不顾一切地每天把两、三个小时奉献给小提琴。最终王亚成了中央音乐学院的一名学生。四年后她又考取了硕士研究生。小提琴事业成为王亚终生追求的事业。在这个例子里，我们就可以认为王亚的职业生涯是从5岁就开始了。对于一般人来说，职业生涯发展的轨迹可能不太明显，因为大多数人的职业倾向不是很明确，职业技能的学习和训练针对性没有那么强，但是无论进行怎样的学习和训练都是在进行职业技能的积累。如果说我们从事某一行业的劳动是职业活动，那么，这一职业活动是从学习和掌握劳动的技能开始的，它不但包括我们在学校里的学习和实训，还包括我们幼时就进行的模仿劳动、思维训练等内容。

综上所述，舒伯认为人的职业活动与人的生命发展轨迹是同步的。

与舒伯观点相一致的是美国著名的管理心理学家、职业心理学家雪莱。雪莱不但同意职业生涯始于人生命的开始，而且更明确地指出，人的总体生命空间是由三个生命周期组成的，这三个生命周期是：生物社会生命周期、职业生涯周期、家庭生命周期。并且分析指出了不同年龄段的人可能遇到的职业、家庭危机。分析指出：在每一种生命周期的终生历程中，个体在不同阶段上都需要完成一些关键性的重要人生任务，这些任务具有很大的挑战性，带来很大的压力，需要个体尽最大努力去应付。应付成功，个体得到积极发展，并对下一阶段的发展产生积极效果。如果应对失败，就会成为问题，对下一阶段的发展带来不利的影响。

邓亚萍说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快。但我也深深懂得，要在比赛时打败对手，必须从一板一球做起。只有脚踏实地，抓牢今天，才能把握明天。”

一是现实型。这种人不重视社交，而重视物质的、实际的利益。他们遵守规则，喜欢安定，感情不丰富，缺乏洞察力。在职业选择上，他们希望从事有明确要求，需要一定技巧，能按一定程序进行操作的工作。如：机械、电工技术。

二是研究型。这种人有强烈的好奇心，重分析，好内省，比较慎重，他们喜欢从事有观察，有科学分析的创造性活动和需要钻研精神的职业。如科学研究。

三是艺术型。这种人想象力丰富，有理想，易冲动，好独创。他们喜欢从事非系统的、自由的，要求有一定艺术素质的职业。如：音乐、美术、影视、文学。

四是社会型。这种人乐于助人，善社交，易合作，重视友谊，责任感强，希望从事直接为他人服务，为他人谋福利或与他人建立和发展各种关系的职业。如：教育、医疗。

五是企业型。这种人喜欢支配别人，有冒险精神，自信而精力旺盛，好发表自己的见解。他们愿从事为直接获得经济效益而活动的职业。如：经营管理、产品供销等。
六是常规型。这种人易顺从，能自我抑制，想象力较差，喜欢稳定，有秩序的环境。在职业选择上愿从事按既定要求工作的，比较简单而又比较刻板的工作。如：办公室事务员、库房管理。

霍兰德职业倾向测试简介

每个人在面对就业择业的时候，在职业兴趣和适合的工作领域等方面，一般表现出一定的倾向性。然而大多数人并不了解(或不是真正清楚)自己最感兴趣和最适合的工作领域。同时，在现代社会中，不同的行业和职业的数量有成百上千种，我们往往很难在数以千计的职业中，来确定哪种职业最适合自己。因此一个比较可行的方法，是首先将众多庞杂的职业归为数量有限、划分合理的职业群，然后从这几个职业群中去发现自己最感兴趣的职业群，并从中寻找比较适合自己的职业领域。

在这种职业群分类的研究中，对我们影响较大并且已得到人们广泛认可的，当属美国心理学家、职业指导专家霍兰德(John L.Holland)的相关理论。

霍兰德的职业理论，其核心假设是人可以分为大概六大类，即现实型、探索型、艺术型、社会型、企业型、常规型，职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，当我们就业择业的时候，我们的人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。

《职业倾向测试》就是以霍兰德职业兴趣（Holland Vocational Interest Theory）理论为基础，同时在题目内容设计、常模选取方面结合了当代中国大学生的实际情况而开发的专业测评工具。通过本测试，可以帮助测试者相对精确地了解自身的个体特点和职业特点之间的匹配关系，同时为测评者在进行专业选择和职业选择时，提供客观的参考依据。

广州现代信息工程职业技术学院